Das bin ich
Mit 15 Jahren habe ich eine Lehre im Gastgewerbe begonnen, wodurch ich viele Länder bereisen konnte. Durch das Kennenlernen verschiedener Kulturen und Menschen wurde mein Interesse zu den alternativen Heilmethoden geweckt.
Nach meiner Rückkehr absolvierte ich die Ausbildung zur Gesundheits- und Krankenpflegerin.
Während meiner beruflichen Tätigkeit wurde mir stets vor Augen geführt, dass auch die Schulmedizin ihre Grenzen hat.
Durch eine Kollegin lernte ich Shiatsu als eine ganzheitliche Körperarbeit kennen und schätzen. Von Anfang an hat mich Shiatsu sehr begeistert. Mein Anliegen ist es Menschen auf natürliche Art und Weise zu helfen, in ihre Gesundheitsprozesse zu kommen, beziehungsweise die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Meine eigene Shiatsupraxis führe ich seit 2012. Dabei konnte ich schon viele Menschen auf ihrem Weg unterstützend begleiten.
Eine wunderbare Ergänzung um mich selber gesund und beweglich zu halten, ist Yoga. Yoga begleitet mich schon viele Jahre. Meine YogalehrerInnen haben mich inspiriert selber die Ausbildung zur Yogalehrerinn zu absolvieren. Es bereitet mir große Freude hier mein Wissen an andere weitergeben zu können.
Meine Ausbildungen:
· 1999: Lehrabschluss Restaurantfachkraft
· 2008: Diplom zur Gesundheits- und Krankenpflegerin
· 2012: Diplom für Shiatsu an der Internationalen Shiatsu Schule Österreich
· 2022: Yogalehrer- Ausbildung Innsbruck an der Yoga Akademie Österreich
· 2023: Yoga Sadahana Intensiv Goldegg
Meine Weiterbildungen:
· 2013: Shiatsu in der Schwangerschaft
· 2013: Diagnose heißt Verstehen
· 2015: Fruchtbarkeit und Kinderwunsch
· 2016: Moxa, Wickel und Kompressen
· 2023: Die Botschaft der Organe (Organmassage)
· 2021: Weiterbildungsreihe Faszie und Gewebeintelligenz
· 2025: Shiatsu und die Polyvagaltheorie- Touch and relax the Vagus
· 2025: Yoga Weiterbildung für Gesundheitsyoga
Ich verbinde mit Yoga Lebendigkeit.
Yoga verbindet den Körper, den Geist und die Seele.
Die eigene Wahrnehmung wird geschult. Man lernt einen Achtsamen Umgang mit sich selbst und den Mitmenschen. Es ist alles im Fluss und bringt uns zurück ins Hier und Jetzt.
Einfach Sein „SO HAM“
Was ich anbiete:
Shiatsubehandlungen
Dauer eine Stunde in meiner Praxis in Uttendorf
Preis: 65 Euro pro Einheit
Gesundheits- Yoga Einzelstunden
Eine Einheit individuell auf deine Bedürfnisse und Themen angepasst. Gerne auch in Kombination mit Shiatsu
Yin Yoga: Monatlich
Eine sanfte Yoga Form mit lang gehaltenen Asanas
kombiniert mit Aromaölen (gemeinsam mit Silvia Fischbacher)
Wochenkurse: Herbst bis Frühling
Montag:
Volksschule in Uttendorf
18: 30 Uhr- 20:00 Uhr
Donnerstag:
Pfarrhof in Niedernsill
8:30 Uhr – 10:00
Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Matte, Decke und eventuell ein Sitzkissen.
Einstieg in laufende Kurse ist nach Vereinbarung möglich.
Alle Altersgruppen sind herzlich Willkommen.
SHIATSU
Ist ganzheitliche Körperarbeit.
Die Wurzeln liegen in den traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehren. Übersetzt bedeutet Shiatsu "Daumendruck", Druck im Sinne von aufmerksamer sowie achtsamer Berührung, welche mit den Fingerspitzen, Handballen und Knien angewendet wird.
Shiatsu wird am bekleideten Körper auf einer Matte am Boden ausgeübt. Je nach Bedürfnis werden vitalisierende Techniken wie Dehnungen, Rotationen und Schaukeln eingesetzt.
Die Behandlung hat eine ausgleichende, beruhigende Wirkung auf das Herz, die Atmung und den Muskeltonus
Shiatsu arbeitet mit dem Meridian System, Strömen der Lebensenergie ("Qi"). Zuviel von dieser Energie, zu wenig, oder ein gestautes Qi verursachen ein energetisches Ungleichgewicht in unserem Körper, welches individuell wahrgenommen wird (Müdigkeit, Verspannungen, Rückenschmerzen, depressive Verstimmungen...).
Durch Shiatsu wird der Mensch energe- tisch gestärkt, Blockaden aufgespürt und gelöst - Qi kann wieder frei fließen, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert und das körperliche Wohlbefinden gesteigert
Shiatsu ersetzt bei Krankheit nicht den Arzt- besuch. Als eigenständige Behandlungsform kann es aber unterstützend und ergänzend eingesetzt werden.
Zur Gesundheitsvorsorge, ermöglicht tiefe Entspannung oder auch anregende Aktivierung
Stärkt bei regelmäßiger Anwendung das Immunsystem
Als Weg zu erweitertem Körper- und Selbstbewusstsein
Stressbeschwerden (Schlafprobleme, Kopfschmerzen, Migräne, Verdauungs- beschwerden und Beschwerden des Bewegungsapparates)
Besonders für Frauen:
- wirkt regulierend auf den Zyklus - während der Schwangerschaft und als Vorbereitung auf die Geburt - begleitet Frauen durch die Wechseljahre und führt sie zu Kraft, Stärke und Gelassenheit
Für Kinder zur Förderung der Selbstwahrnehmung
Zur Rehabilitation, unterstützt die Heilung und Wiederherstellung nach Unfällen oder Krankheiten
Unterstützend bei Umstellungsprozessen und schwierigen Lebensphasen
Ich bin Mutter von zwei zauberhaften Kindern und lebe mit meinem lieben Ehemann in Uttendorf.
Gerne bin ich in der Natur, liebe die Berge und meinen Garten.
Bei Interesse melde dich gerne unter 0650/5724048 bzw. E-Mail s.voithofer@gmx.at
Ich freue mich auf dich!
Keltenweg 26
5723 Uttendorf, Pinzgau
"Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt." (Mahatma Gandhi)